Протеинова диета последната хранителна революция IML
През последните години наблюдаваме еволюция на различните хранителни тенденции, при които се опитваме да поддържаме баланса на благосъстоянието на пациента, докато диетата се разработва, намалявайки чувството на глад, но също така и там, където се опитваме да премахнем мазнини, без да се засяга мускулната маса. В този смисъл, протеинова диета се откроява като една от последните хранителни революции, тъй като много пациенти вече са се възползвали от отличните резултати на менюта на протеинови диети .
През IML протеинова диета метаболитните проблеми се коригират и теглото се губи въз основа на установените цели, главно се насърчава намаляването на липидите и въглехидратите в храната и следователно се ангажира с хранителния принос на протеините, които ще поддържат баланса в тялото ни и ще го карат да изгаря мазнините тъканните резерви по-бързо.
В тази статия ще намерите
Каква е протеиновата диета
В развитието на Менюта с протеинова диета, Виждаме, че това има три етапа, при които пречистените протеинови препарати ще присъстват много в различните си формати и вкусове. По този начин, когато отговаряте на въпроса за каква е протеиновата диета можем да различим:
Протеинова диета от 1-ва фаза: В този първи етап пациентът може да загуби до 80% от теглото, което е било поставено като цел. През първите няколко седмици, Менюта с протеинова диета Те ще се основават на протеинови препарати, придружени от зеленчуци, но по-късно тези препарати ще бъдат заменени от твърди храни с високо съдържание на протеини, главно месо и риба. В допълнение, нашите специалисти по диетология препоръчват на пациента да изпие поне два литра вода по време на тази фаза и също така да придружават тази нова диета с малко физически упражнения.