Протеини, какви са и от какво се нуждаят в диетата - Хранителни вещества

какво

Актуализирано: 4 февруари 2020 г.

The протеин те са големи органични молекули, съставени от въглерод, кислород, водород, азот и някои също сяра. Те съставляват 20% от човешкото тяло, като са основното им присъствие за растеж при деца и поддържане при възрастни, бременни жени и в напреднала възраст.

Думата „протеин“ идва от гръцкия protos, което означава първо, тъй като е основен компонент в нашето тяло и е отговорен за мускулна тренировка или регенерация на тъканите. Те също присъстват във всяка клетка на тялото ви и участват в възстановяването и производството на нови клетки и хормони в тялото.