Прости нискокалорични закуски
Много бързи и лесни за приготвяне рецепти
Има много закуски, които можем да направим, за да изглеждаме добре но ако в допълнение към това се стремим да се погрижим за нашата линия, тогава какъв по-добър начин от това да залагаме на тези, които са питателна и нискокалорична? Не забравяйте, че Коледа е точно зад ъгъла и е време да се погрижим за фигурата си. Запишете идеите, които ще ви дадем.
Грижата за нашата диета не трябва да е в противоречие с вкусна закуска. Има здравословни възможности и те не са малко. Ето защо днес искахме да ви представим нашите любими от Instagram, така че сега, когато времето за тераса изтече, можете да започнете да се срещате със семейството и приятелите си у дома и да бъдете идеалният домакин.
Крем от авокадо
За да направите тази здравословна паста за потапяне, ви трябват само твърдо сварено яйце, четвърт авокадо, малко див лук, кориандър на вкус, две супени лъжици цяло обикновено кисело мляко и щипка сол. Всичко, което трябва да направите, е да смесите всички съставки. За предпочитане е да го правите с помощта на вилица, вместо да го биете, защото бучките са добри за това мезе.
Тиквички чипс
Сигурно сте чували за чипс от сладки картофи, но какво ще кажете за тиквичките? Те не са толкова често срещани и въпреки това са не само вкусни, но и страхотни със сирене и много „програмируеми“. За да ги направите са ви необходими тиквички, чесън на прах, лук на прах, смлян черен пипер и щипка сол. Всичко, което трябва да направите, е да измиете тиквичките и да ги нарежете на много тънки филийки, като се уверите, че всички са с еднаква дебелина. След това подправете с подправките и печете върху пергаментова хартия на 180 градуса за 25 минути. Извадете тавата и обърнете всяко парче тиквички. Печете отново 15 минути, намалете температурата до 120 и я оставете още 10 минути. След това готово за ядене.