Просо с пиле и зеленчуци, стъпка по стъпка рецепта

Здравословно

Лесна рецепта с подробно обяснение и снимки на всички стъпки, които трябва да следвате, за да приготвите вкусно и много здравословно просо с пиле и зеленчуци.

подготовка: 15 мин Готвене: 20 мин Трудност: 1/5 Порции: 2. 3 Цена:

Свързани новини

Продължавайки с вкусните и здравословни рецепти днес ви предлагам това просо с пиле и зеленчуци, Рецепта със съставка, която, ако паметта ме лъже правилно, се представя премиерно в Кухни с тази проста рецепта.

За просото мога да ви кажа, че то е много интересна алтернатива на ориза и тестените изделия, макар че може да напомня и на кус-кус или киноа. Това е безглутенова зърнена култура, така че е лесно смилаема и подходяща за целиаки и непоносими към този протеин, присъстващ в други зърнени храни като пшеницата. Съдържа значителни количества фибри, магнезий, фосфор, желязо, цинк, йод и витамини Е и група В (В1, В2, В6 и В9).

The карфиол или орехи са консумативи и чушката може да бъде с всякакъв друг цвят, но този път беше това, което беше в хладилника и така отиде в гювеча. Можете също така да сложите малко моркови в соса или кубчета тиква или дори грах и резултатът също би бил страхотен.

---