Храненето има по-голямо въздействие върху здравината на костите при мишки, отколкото упражненията

МАДРИД, 17 октомври (EUROPA PRESS) -

Изследователи от Университета в Мичиган (САЩ) стигнаха до заключение в проучване върху мишки, че храненето има по-голямо въздействие върху костната маса и сила, отколкото упражненията.

Освен това, дори след прекратяване на тренировъчните тренировки, мишките поддържат повишаване на здравината на костите, стига да се хранят с минерална добавка.

„По-дългосрочната диета с минерални добавки води не само до увеличаване на костната маса и здравина, но и до способността да се поддържат тези печалби дори след нетренинг“, обяснява Дейвид Кон, един от авторите на статията в списанието. „Plos One“.

Втората важна констатация от това изследване е, че само диетата има благотворно въздействие върху костите, дори без упражнения. Това изненада Кон, който се надяваше, че упражненията с нормална диета ще стимулират по-големи печалби в здравината на костите, но това не беше така.

---