Просо, пилешка и зеленчукова каша - ThermoRecetas

Приготвянето на каши у дома за вашето бебе е лесно, евтино и много просто. Днес ще ви покажем как да приготвите много пълноценна каша от просо, пиле и зеленчуци.

пилешка

От На възраст 6-8 месеца можете да въведете просото в кашата. Тази зърнена култура ни позволява да имаме по-разнообразна и пълноценна диета благодарение на хранителните си вещества.

Просо, богато на витамин от група В, калий, фосфор и желязо. Откроява се с големия си принос през магнезий, минерал, който трябва да присъства много през целия живот, защото участва в фиксиране на калция в костите.

Зърната просо са много мънички. Така че, за да го приготвите, е по-добре да не използвате кошницата, тъй като те се прецеждат през процепите. След няколко теста най-добрият вариант е да го направите така, сякаш е варен ориз във варомата. Какво ни позволява гответе няколко порции едновременно, не само за нашето бебе, но и да ни прави вкусни рецепти.

Когато бебето ви порасне и започне да се храни с пръсти, можете да приготвите варено просо. Чудесно е да поставите щипки в устата и е нежна, мека, с високо съдържание на фибри, а също не съдържа глутен.