Пропускането на закуска удвоява риска от сърдечно-съдови наранявания - La Provincia

Яденето на първото хранене за деня лошо или пропускането на този навик може да се счита за рисков фактор

Мадрид | 02 · 10 · 17 | 21:17

риска

Споделете статията

Закуската е едно от най-важните ястия. Гети Имиджис

Яденето на добра закуска е не само важно, но и яденето на лоша закуска или пропускането на този навик може да се счита за рисков фактор за сърдечно-съдови заболявания като тютюн, холестерол или заседнал начин на живот.

Това предупреждава днес проучване, проведено от Националния център за сърдечно-съдови изследвания Карлос III от Испания (CNIC) и публикувано в The Journal of American College of Cardiology.

Проучването „Прогресия и ранно откриване на атеросклероза“ обяснява, че яденето на около 100 калории за закуска, т.е. по-малко от пет процента от 2000 дневни калории, препоръчани за пълноценна диета, удвоява риска от атеросклеротични лезии.

Разследването, водено от генералния директор на CNIC, Валентин Фъстър, направи дългосрочно проследяване на здравето на 4000 души на средна възраст, които бяха прожектирани за определяне на разпространението и прогресирането на латентни атеросклеротични лезии (наречени "субклинични", тъй като нямат симптоми).

Изследователите са изследвали връзката на тези наранявания с молекулярни и екологични фактори, като хранителни навици, физическа активност, биоритми, психосоциални характеристики и излагане на замърсители на околната среда.