Pronokal зеленчуци акцентират върху зеленото на вашата диета Medicam Blog
Зеленчуците са от съществено значение за диетата Pronokal. Това е модната диета, която счупи рекордите в САЩ. Той е най-използваният и любим на известни личности, модели, художници, блогъри, актриси и много спортисти. Фазова протеинова диета, където храни, комбинирани с витаминни шейкове. Помага да отслабнете незабавно, особено в ранните етапи.
Има редица подходящи зеленчуци, които трябва да се приемат. Първата фаза е пречистване, където зеленчуците са от съществено значение за получаване на правилното тегло. През целия процес, Pronokal зеленчуци се приемат с обяд и/или вечеря. По-късно протеините се добавят в грамове.
Разрешени зеленчуци Pronokal
Не всички зеленчуци са разрешени за диета, и количеството варира според грамовете. Така че бъдете внимателни, че диетата не се състои от поява на зеленчуци отляво и отдясно. Но в бъдете наясно и предпазливи. Трябва да се помни, че зеленчуците трябва да се ядат сметана, на пара, варени, печени или сурови. Можете да добавите само лек дъжд от зехтин. Не пържете, нито са прекалено подправени, нито са очукани, нито са добавени сосове и т.н.
The Pronokal зеленчуци които могат да бъдат взети с пълна свобода, са:
- Чард
- Целина
- Кресон
- Пореч
- Броколи
- Сурови бобови кълнове
- Тиквички
- Канони
- Гъба
- Карфиол
- Ендивия
- Спанак
- Грелос
- Копър
- Маруля
- Лисички
- Краставица
- Зелени чушки
- Репички
- Рукола