Промяната на времето през пролетта, как се отразява на здравето ни
Общо неразположение, промени в настроението, нарушения на съня и настроението и дори храносмилателни разстройства. Това са някои от основните ефекти, които могат да причинят промяна на времето през пролетта. Според експерти те могат да бъдат много по-забележими от тези, произведени с есенната промяна на времето; Ето защо от Club Salud 24 часа ви предлагаме малко съвети, така че тези ефекти да не ви пречат да се наслаждавате на пролетта.
Ефекти от промяната на времето през пролетта
Ще бъде през рано сутринта на 31 март когато в 2:00 ч. сутринта, нашият часовник отива директно към 3:00 ч. сутринта Основното следствие? Първото, което ментата със сигурност ще дойде при вас, е: "Леле, спахме с час по-малко, но е много добре, че по-късно се стъмни!"
Но в допълнение към това и спестяването на 5% от потреблението на електроенергия, както предупреждава Институтът за диверсификация и спестяване на енергия (IDAE), какви ефекти има промяната на времето през пролетта върху нашето здраве? Много полезно!
1. Струя Закъснение.
Тази промяна обикновено се сравнява с ефекта, който така нареченият реактивен лаг предизвиква в тялото, когато правим внезапни промени в графиците; тялото ни може да страда промени в биологичните цикли.
2. Ефекти върху нашето здраве.
Общ дискомфорт, промени в хумора и дори храносмилателни разстройства. Това са основните ефекти от промяната на времето през пролетта. Мнозина забелязват промени в режима на съня си и преходни промени в тяхното благосъстояние, в допълнение към раздразнителност, главоболие или трудности да останат фокусирани.