Пролактин и как да се борим с него

борим

Преди около 4 години си уговорих среща с моя гинеколог, тъй като бях пропуснал менструация, резултатът от това посещение и някои допълнителни резултати ме диагностицираха с хормона "Висока пролактин", пролактин ? Имате представа какво е това. По това време нямах представа за какво става въпрос и информацията, която получих в интернет какво направи, ме изплаши. (Безплодие, микроаденоми в мозъка и други), затова се опитах да се справя с проблема внимателно и да следвам инструкциите на лекаря, като начинът да го понижа по това време беше с доста сложно лечение, защото това ме караше да се чувствам дезориентиран всеки път, когато приемах то, но за щастие работи и успях да си направя бебето без никакви усложнения, всъщност производството на мляко беше невероятно. Днес 4 години по-късно направих годишния си преглед и пролактинът се появи отново високо, но сега знам повече за тялото, знам, че диетата е ключова ... и мисля, че можем да работим с тези високи стойности, като включим храни, които ми помагат да намаля и го контролирайте.

За тези, които не знаят какво е пролактин:

Пролактинът е хормон, разположен в хипофизата, който е отговорен за производството на мляко по време на кърмене, но високите му стойности в моменти, когато не кърмите, могат да причинят безплодие при жените, да спрат овулацията, силно главоболие и други.

Искате ли да знаете кои са тези храни, които ни помагат да го контролираме?

Храни, богати на фенилаланин-протеини