Проклет запек (II) Аз съм като
Тази седмица Джордина Казадемунт ни обяснява визията, която ориенталската медицина има за запек; разграничава два различни телесни дисбаланса, които също трябва да бъдат разгледани по различен начин.
- Започнете
- Алтернативата
Любопитният ефект на кафето
Много хора са закачени на кафето или комбинацията от кафе и мляко, за да могат да отидат по корем. Вярно е, че кафето увеличава чревната перисталтика, но има и много дългосрочни негативни ефекти върху здравето на червата: дразни чревните стени, претоварва черния дроб ... Накратко, не е най-доброто решение за борба със запека. В дългосрочен план може да ни създаде повече проблеми.
Преди няколко седмици говорихме за запек като цяло, ролята, която играе диета, богата на фибри, и значението на ферментативната флора. Но има и други фактори, които трябва да имаме предвид, за да подобрим чревната функция, като физически упражнения и съзнателно дишане. От друга страна, намираме друга гледна точка, тази на източната медицина, която разграничава два вида запек, два различни дисбаланса на тялото, които също трябва да бъдат разгледани по различен начин.
Запек, наблюдаван от източната медицина
Запекът може да бъде причинен от два дисбаланса в тялото. Можем да имаме твърде много или твърде малко запек. Първият е най-честият и е резултат от натоварен черен дроб или от излишна топлина или застой. Топлината от черния дроб изсушава телесните течности и изпражненията стават сухи и твърди, което затруднява преминаването. Признаци на топлина които засягат червата включват лсуха, червена ръкавица с жълтеникаво покритие. Стагнацията на черния дроб инхибира правилния поток от енергия или ци и намалява чревната перисталтика. Когато настъпи застой, можем да забележим, че цветът на езика варира и преминава от нормално бледорозов до тъмно червен с лилави или синьо-зелени нюанси.