Произход на обучението с Fitball (Swiss Ball)
Използването на фитбол започва в Швейцария, от д-р Сюзан Клайн-Фогелбах, където те бяха наречени кинезични сфери и бяха използвани като допълнение към терапевтичното лечение на ставни проблеми и за рехабилитация на неврологични пациенти.
През 1930 г. Берта Бобат, германски физиотерапевт, пристига в Англия започна да използва сферите, лекуващи пациенти със спастичност и различни мозъчни травми. Заедно със съпруга си, чехословашкият психиатър Карън Бобат, те разработиха иновативен подход към рехабилитацията, известен до днес като метод Бобат.
През 1963 г. Aquilino Cosani, италианец, разработва техника, която замества каучука с винил и започва да произвежда гигантски топки, които се разкриха в цяла Европа и които в момента са известни като Gymnastic-Ball.
Физиотерапевтът Мери Куинтън откри тези топчета в Берн (Швейцария) и започна да ги използва, особено с деца пациенти с церебрална парализа, за да могат развийте своите рефлекси и способността да поддържате баланс, Когато преподавали метода на Bobath с гимнастическата топка, тези гигантски топки се наричали „Bobath Balls“. През 1970 г. той ги запознава със Съединените щати, където те се използват през 70-те и 80-те години за лечение на наранявания на гръбначния мозък и други нарушения на костната структура, а от 1990 г., като допълнение към спортното обучение.
През 1972 г. Мария Лусера, учителка в две училища за физиотерапия в Цюрих от 1970 до 1988 г., посещава курс на Фогелбах, влиза в гимнастически бал, разширява техниката и пише книга с 270 упражнения.
С течение на времето Gimnastic Ball или Gymnic Ball се използва в различни области: спинална стабилизация, програми след раждането, за усъвършенстване на соматичното осъзнаване, по метода на Фелденкрайс и др.
Истинският възход на фитбола в спорта
През 1991 г., с голямото развитие на фитнеса в спортната област, той получи нов импулс и фитбол беше адаптиран към тази нова дейност със специфична топка за тази практика.
Също през 1991 г. г-н Козани представи гигантска топка с опори като крака, за да ги направи по-стабилни, да седне върху тях по-активно, с правилна стойка на тялото, за училищната среда. Той е заменил хиляди столове поради нарастващото осъзнаване на постуралните предимства на активната седнала позиция и предотвратяването на наранявания на гърба.
Проучване през 1994 г. показа, че: