Програма за хранене на играча на NFL FitWorld
- Ние
- Дейности
- На закрито
- Академии
- Специализирани центрове
- Спортни клубове
- Фитнес зали
- На открито
- Компетентност
- Развлекателни
- На закрито
- Хранене
- Допълнения и добавки
- Хранителни програми
- Фитнес рецепти
- Аксесоари
- Джаджи
- Облекло
- Календар
- Пълен график
- Предстоящи събития
- Съхранявайте
- Контакт
- Блог
- Фейсбук
- twittertwitter
- имейл поща
- youtubeyoutube
- instagraminstagram
Диетата на играч от НФЛ
Както вече знаем, американският футбол е повече от 100-годишен спортен контакт, който е роден в САЩ. Този спорт, следван от милиони хора по света, изисква голяма дисциплина, умствена подготовка и физическа подготовка и затова хранителната подготовка придобива голямо значение, тъй като част от физическата подготовка ще зависи от него, както и отсъствието на наранявания, които в този спорт обикновено са много често срещани.
В FitWorld Разполагаме с широка мрежа от специалисти и центрове, с които Ви канализираме, за да можете да получите най-добрата мотивация, страхотни резултати и да постигнете всяка цел, която сте си поставили.
Колко калории трябва да изяде един играч от НФЛ?
В силна сесия тези спортисти могат да изгорят между 700 и 1000 ккал, така че тази енергия трябва да се попълва в тялото им, за да функционира правилно. Въпреки това, в зависимост от позицията, в която играят - което води до различен физически състав - тези играчи ще трябва да поддържат силата си, така че тази доза енергия ще трябва да бъде увеличена още повече според състава им. Ето защо при диетата за американски футбол дневните енергийни нужди варират между 3500 и 4500 ккал/ден, ако се има предвид нормална тренировка. В случай на две приемът трябва да се удвои.