Професионално интервю с личен треньор Хорхе Базтан
С това интервю ще познавате задълбочено личния треньор Хорхе Базтан. Ще откриете интересни подробности за неговия път, неговите преживявания и любопитни анекдоти.
Най-забележителното ми обучение в областта на физическата активност е курсът на университетски специалист по персонално обучение в INEF в Мадрид (Политехнически университет в Мадрид). Страхотен курс, в който научих много и срещнах страхотни професионалисти от света на физическата активност, както учители, така и ученици.
Защо избрахте да бъдете личен треньор?
Винаги съм искал да уча здравни науки. Затова изучих фармация, за да се науча как да лекувам болести с помощта на лекарства. Накрая ми беше ясно, че профилактиката на заболяванията със здравословни навици е толкова или по-важна от лечението в конкретни моменти на остро заболяване. Ние приемаме лекарства, когато сме болни, но ядем всеки ден, така че разбрах, че диетологията е ключът към пълно влияние върху начина ни на живот. И тогава реших да уча Диплома за хранене. След като го завърших, разбрах, че диетата е важна част от много заболявания. Тъй като се храним ежедневно, но при широко разпространени проблеми като наднормено тегло и затлъстяване, без активност или физически упражнения, е много трудно да се постигнат големи резултати в кратки срокове, които клиентите искат, и да запазят промяната, постигната във времето.
Избрах да бъда треньор, защото това носи толкова здраве, колкото и подходяща диета, и двете в синергия са перфектното лечение.
Каква е вашата специалност и от какво се състои?
Моята специалност е AFG, обща физическа подготовка, както за населението, така и за:
-Хора, които никога не са тренирали нищо,
-Жени след раждане и възстановяване.
Преподавам също бойни изкуства като WingTsun и Escrima, самозащита за жени и мъже.