Продукт на седмицата АРМЕН БЕЗ ПЕПИТАС - Finca Santa Teresa

Динята е плод, с който имаме пряко отношение лятото. Зелен отвън и червен отвътре, поразителните му цветове го правят лесно разпознаваем при покупката му.

Има сладък и гладък вкус. Високото му съдържание на вода го прави освежаващ, както и диуретик. Съдържа ликопен, който насърчава правилното развитие на сърцето. Той е чудесен източник на антиоксиданти, те са добри както за правилното функциониране на тялото, така и за предотвратяване на стареенето на кожата. Има ниско калорично съдържание, силно препоръчително при диети за отслабване. Той има висок процент фибри, за да регулира чревния транзит и да избегне запек, проблем, който засяга голям брой от населението.

Можете да се възползвате от това, че имате витамин Ц, който ни предпазва от слънчевите лъчи - от жизненоважно значение през лятото, тъй като те въздействат по-силно на кожата ни - и позволява по-добро заздравяване на рани, в допълнение към B и A, които подобряват имунната система.

Това е перфектен плод, който да приемате след дълги дни на ежедневна работа или упражнения, защото генерира по-бързо възстановяване на мускулите. Освен това е така Много гъвкав, тъй като можете да го нарежете на кубчета и да го поставите в tupperware, за да го занесете на работа в средата на сутринта, на разходка в провинцията и дори като освежаваща вечеря.

Това е голямо парче, следователно може да се пропилее, ако не знаем как да се възползваме от него. Освен че го ядем нарязан на филийки, както обикновено, предлагаме рецепта за сладолед и рецепта за сок, за да извлечем максимума от него.

Рецепти за диня

За сладолед ще ни трябват:

---