Продължаваме да напредваме с блога на диетата на Silvia Casas
Онзи ден писах за диетата, която правя, ДИЕТА ЛЕВ. За тези от вас, които не са знаели, ще ви дам кратко резюме, въпреки че ви препоръчвам да прочетете публикацията, в която ви разказах за тях, тъй като там ще намерите много повече информация.
За да ви поставя в положението, след първа среща с вашите професионалисти, където си поставяме цели и ги адаптираме към моя начин на живот и нужди, аз започнах с фаза 1 от LEV DIET преди няколко седмици.
Във фаза 1 от метода на Лев успях да сваля половината от теглото, което бях си поставил за цел. През целия ден можеше да яде само зеленчуци с храна Лев. Не се притеснявайте, както казах по това време, разнообразието е безкрайно и е супер богато, всъщност нямате усещането, че сте на диета и умът не ви изиграва номера. Отново искам да подчертая, че няма да имате дефицит на витамини, тъй като формулирането на всички негови продукти е одобрено от диетолози и здравни специалисти.
Днес исках да ви кажа това Вече преминах през фаза 2 и вече съм в третата фаза! Между другото, нося ви и добри новини! Но ние вървим по стъпки:
Вярно е, че благодарение на безбройните продукти не ми липсваше много храната, с която бях свикнал, но ми се искаше да експериментирам малко повече, повече от всичко, което предполагаше преминаване през фазата и знаейки, че половината от целта ми беше вече комплимент. Във втората фаза успях да се включа в диетата си риба и месо. Представете си щастливото ми лице, когато ядох скариди на скара, толкова много исках, че нещо толкова здравословно изглеждаше като истинска шоколадова палма.