Процесът на промяна на навиците и отслабване с 22 килограма, разказан от неговия герой
Една жена обяснява процеса си на отслабване от първо лице и се възползва от вирусната снимка на Адел, за да насърчи другите хора да отслабнат
Адел изненада преди няколко седмици, публикувайки снимка в социалните си мрежи, на която показа новия си външен вид. Певица е загубил около 70 килограма и погледът му няма нищо общо с това, което знаехме досега. Фактът, че той не е говорил публично за своята грандиозна физическа промяна, подхранва само всякакви спекулации.
Никой не знае как го е постигнал. Единственото, което беше известно досега, е, че през февруари вече беше видяна негова снимка, на която можеше да се види голяма трансформация, но методите, които Адел е използвала са неизвестни да отслабнете. И тези спекулации нараняват хора, които подобно на британския художник са загубили много килограми в резултат на огромни усилия.
Рейчъл Е. Грийнспан искаше да разкаже историята си в Insider. Става дума за жена, която е отслабнала с 22 килограма и която се гордее, че го е постигнала, особено защото, зад този избор стои огромно натоварване. Той уверява, че е положил неизразими усилия да се подобри, но това не е физическа промяна, но и психическа и здравна промяна.
Наднормено тегло и щастие
Рейчъл иска да даде да се разбере, че претеглянето повече или по-малко не означава, във всеки случай, че човек е повече или по-малко щастлив. Обаче да може да бъде надежден индикатор за здравословно състояние: Хората с наднормено тегло са склонни да имат някои свързани състояния и фактът, че губят много килограми, не трябва да означава, че това се дължи на хранително разстройство или друг проблем. Точно обратното.
Зад избора на Рейчъл да отслабне стоят огромни усилия, които й позволиха да отслабне с 22 килограма за една година
The хората със затлъстяване често страдат от здравословни проблеми като диабет, хипертония или висок холестерол. Следователно възможността да отслабнете и да вземете решението да водите по-здравословен начин на живот е гордост, защото отслабването не е лесно, както знаят милиони хора по света. Рейчъл потвърждава, че размерът и красотата не са свързани: нито сте по-щастливи, когато сте дебели, както мнозина мислят, нито фактът, че се подчинявате на план за отслабване, не ви прави нещастни, далеч от това.