Процент телесни мазнини ТЕГЛОТО не е всичко

процент

Процент телесни мазнини: Теглото не е всичко.

Качването на скалата може да бъде трудно, деморализиращо и дори депресиращо. Везните не лъжат и фигурите им са твърди като изречения. Но те не отразяват цялата истина: те не посочват дали сте натрупали мускули, задържате ли излишни течности или сте загубили телесни мазнини, наред с други ключови променливи.

От какво е изградено човешкото тяло?

Състав на тялото и особено, Процент телесни мазнини (BGP), Това е ориентирът при стартиране на всякакви упражнения и хранителна програма. Съставът на тялото показва от колко мазнини и от колко мускули е изградено всяко тяло и е много по-надежден показател за цялостното здраве от теглото.

Заедно с ИТМ (индекс на телесна маса), процентът на мазнините и наблюдението на неговото развитие според физическия модел, циклите на хранене и почивка, предоставя многобройни и ценни данни, които позволяват да се влезе във форма по здравословен и балансиран начин, който засяга целия начин на живот и ежедневието.