Проблеми с гърба и наранявания Cigna
Съдържание на темата
- Общи положения
- Здравни инструменти
- Проверете симптомите си
- Домашно лечение
- Предотвратяване
- Как да се подготвите за срещата си
- Свързана информация
- Кредити
Общи положения
Повечето хора ще имат малък проблем с гърба в един или друг момент. Като цяло движенията на тялото ни не създават проблеми, но не е изненадващо, че симптомите се появяват в резултат на ежедневно износване, прекомерна употреба или нараняване. Проблеми с гърба и наранявания често се появяват по време на спортни или развлекателни дейности, свързани с работата задачи или проекти около дома.
Болките в гърба могат да причинят проблеми навсякъде от врата до опашната кост. Гърбът включва:
- Костите и ставите на гръбначния стълб (прешлени).
- Дисковете, които отделят прешлените и амортизират удара, когато се движите.
- Мускулите и връзките, които поддържат гръбначния стълб.
Травмите на гърба са най-честата причина за болки в гърба. Наранявания често се случват, когато използвате мускулите на гърба си в дейности, които не правите много често, като тежко вдигане или градинарство. Могат да се получат и леки наранявания, защото сте се спънали, паднали от кратко разстояние или сте изкривили прекомерно гръбнака си. Сериозните наранявания на гърба могат да бъдат резултат от инциденти с моторни превозни средства, падания от значителни височини, директни удари в гърба или горната част на главата, високо енергийно падане на задните части или проникваща травма, като нараняване на врата. Бяло оръжие.
Въпреки че болките в гърба често се причиняват от нараняване на една или повече структури в гърба, това може да е друга причина. Някои хора са по-склонни към болки в гърба от други. Нещата, които увеличават риска от болки в гърба и нараняване, включват стареене, наличие на фамилна анамнеза за болки в гърба, продължително седене, повдигане или избутване на тежки предмети и дегенеративно заболяване, като остеопороза .
Намаляването или самото накланяне може да не причини болка в долната част на гърба. Но след пренапрежение или нараняване на гърба, лошата стойка може да влоши болката. „Добрата поза“ обикновено се състои в това, че ушите, раменете и бедрата са в права линия. Ако тази поза причинява болка, може да имате друго състояние, като проблем с диска или гръбначния стълб.
Болки в кръста (болки в кръста) могат да се появят при деца и юноши, но децата и юношите са по-малко склонни да посетят лекар за болки в кръста. Въпреки че повечето проблеми с гърба се срещат при възрастни на възраст между 20 и 50 години, проблемите с гърба при деца под 20 години и възрастни над 50 години са по-склонни да имат сериозна причина.