Пробиотици за бебета - BabyCenter

В тази статия

Какво представляват пробиотиците?
Как действат пробиотиците?
Как пробиотиците могат да помогнат на бебетата
И какви са пребиотиците?
Как ще разбера кои пробиотици могат да помогнат на бебето ми?
Как да дам на бебето си пробиотици?
Има ли храни с пробиотици, които бих могъл да дам на бебето си?

Какво представляват пробиотиците?

Пробиотиците са микроорганизми, като бактерии и дрожди, които могат да бъдат полезни за вашето здраве. Някои от тези микроорганизми живеят във вашето тяло, в червата ви, например, и те също се намират в храната, например в някои видове кисело мляко. Освен това те се предлагат като хранителни добавки, а пробиотиците дори са добавени към някои бебешки формули.

Някои възрастни приемат пробиотици, за да облекчат храносмилателните си проблеми. Пробиотиците също могат да предложат ползи за бебетата, като облекчаване на колики и лечение на диария.

Няма обаче научни доказателства в подкрепа на всички твърдения в полза на пробиотиците. Преди да дадете на бебето си пробиотична добавка или формула с добавени пробиотици, говорете с педиатър на детето си и направете малко проучване.

Прочетете, за да научите как действат пробиотиците и какви доказателства има за техните ползи и безопасност.

Как действат пробиотиците?

Вашето тяло е дом на трилиони микроорганизми, предимно бактерии, които са общо известни като вашият микробиом. Някои видове микроорганизми се считат за вредни, а други полезни, но в идеалния случай те съжителстват в баланс помежду си. Когато този баланс е нарушен и се натрупат твърде много "лоши" бактерии, можете да получите диария и други здравословни проблеми.

Някои заболявания могат да нарушат баланса на бактериите в червата. Приемът на антибиотици също може да го разстрои, убивайки не само лошите бактерии, но и добрите бактерии. Обикновено тялото възстановява баланса самостоятелно с течение на времето. Но има проучвания, които показват, че приемът на пробиотици понякога може да ускори процеса на балансиране и може да предотврати или облекчи определени симптоми.

Как пробиотиците могат да помогнат на бебетата

Пробиотиците могат да помогнат на бебетата в следните ситуации:

Колики: Причината за коликите е неизвестна, но някои експерти смятат, че тя може да бъде свързана с бактерии, произвеждащи газове и ниски количества определен вид бактерии в чревния тракт на бебето. Пробиотиците могат да намалят симптомите на колики, като изместят баланса в полза на добрите бактерии в червата. Едно проучване установи, че кърмените бебета с колики плачат по-кратко време всеки ден, когато приемат пробиотична добавка, в сравнение с бебета, които не са я приемали, в рамките на една седмица от началото на лечението. Необходими са обаче още изследвания, за да се потвърди този ефект.

.Екзема: В друго проучване изследователите дават пробиотици на жени с анамнеза за екзема през последните месеци от бременността. Майките кърмели бебетата си и също им давали пробиотици в продължение на шест месеца. По времето, когато тези бебета, получили лечението, са били на 4 години, те са били почти наполовина по-склонни да развият екзема, отколкото бебетата, които не са следвали това лечение. Други проучвания обаче не откриват полза.

И какви са пребиотиците?

Пребиотиците са вещества, открити в определени храни (главно плодове и зеленчуци), които функционират като храна за бактериите в червата, стимулирайки техния растеж. Пребиотиците също се продават като хранителни добавки и могат да бъдат намерени в някои бебешки формули.

Не са правени много изследвания върху пребиотиците. В едно проучване бебетата са били хранени с адаптирано мляко, съдържащо пребиотични добавки в продължение на шест месеца. След 2 години децата, които са получавали пребиотици, са имали по-малка вероятност да имат вид кожна алергия, наречена атопичен дерматит. Но други проучвания не са открили полза от пребиотичните добавки.

Как ще разбера кои пробиотици могат да помогнат на бебето ми?

Ако бебето ви има колики, диария или някакъв друг дискомфорт, говорете с неговия педиатър. Първо ще ви прегледат, за да изключите по-сериозно заболяване и да проверите дали пробиотиците биха били в безопасност. Това е особено важно, ако бебето ви има нарушена имунна система.

Ако решите да й дадете пробиотици, вашият педиатър може да препоръча марка, която съдържа подходящите щамове бактерии за нуждите на вашето бебе. Например изследванията показват, че Bifidobacterium breve и Bifidobacterium longum те могат да помогнат за лечение на колики. The Bifidobacterium lactis, Lactobacillus reuteri, Y. Lactobacillus rhamnosus (известен като LGG) може да помогне за лечение на диария.

Трябва също да помислите каква е правилната доза. За кърмачета и деца проучванията показват, че доза между 5 и 10 милиарда образуващи колонии единици (CFU) на ден е достатъчна, за да се установи необходимото количество полезни бактерии.