ProAtleta хранене ✮ CrossFit блог и хранене за кросфитъри
Добре дошли в блога CrossFit на ProAtleta. Помагаме на испанските кросфитъри от 2012 г. да подобрят тяхното обучение, опит и преди всичко хранене. Ако искате най-добрата информация за CrossFit и храненето, ще я намерите тук. WOD & BOX!
CrossFit упражнения ► Окончателен списък
В тази статия ще ви научим на основните CrossFit упражнения и лексиката, която използваме в нашата BOX. Независимо дали сте ветеран кросфитър или кросфитър, или ако току-що сте научили за CrossFit, със сигурност знаете.
Какво е CrossFit: В случай, че все още не знаете
За първи път няма да пишем статия за кросфитъри. Всъщност, ако практикувате Crossfit от дълго време, вече знаете наизуст за какво става въпрос в тази статия. Този път пишем за вас, вие все още не знаете за какво става въпрос.
Подходящ ли е CrossFit за деца?
Искате ли децата ви да спортуват, но не вярвате дали правенето на CrossFit за деца е добро или не? В тази статия ще изясним всички съмнения. Когато все още има голямо несъответствие относно това дали да се прави CrossFit.
CrossFit ще ви навреди
Лъжа, отчасти поне. Доказано е, че CrossFit не причинява повече наранявания от други спортове, които можете да практикувате. Вярно е, че това е дисциплина, в която се изпълняват упражнения с голямо тегло и с висока интензивност, но трябва да помним, че това никога не трябва да се извършва.
Защо всеки приема толкова много протеини?
Днес започвам да пиша в блога на ProAtleta, за да говоря по тема, която всички потребители на нашата диетична услуга CrossFit са ни задавали: Консумацията на протеини. Започваме. Със сигурност след WOD ще сте чули типичната дискусия.
Скокът към елита: персонализирано хранене
Днес ви пиша crossfitero, за да поговорим за концепция, която се използва много лесно напоследък в света на любителския спорт: Sports Nutrition. Спортното хранене е наука, която изисква много твърдо разбиране на факторите, които влияят.
10 причини да обичаме да бъдем кросфитъри
Този уикенд се срещнахме с група приятели, за да видим класиката. В чата, както често се случва, се появява думата CrossFit ® и все още намираме много уплашени лица. Тогава сме изправени пред много често срещан въпрос. Когато някой чуе за първи път.
Кросфитера, тази публикация е за теб
CrossFit Women Тази публикация е посветена на 2 вида жени.На първо място, на моите колеги от умора. Онези момичета, които пресичат вратата на кутията, оставяйки не само егото си, но и всички предразсъдъци, които имат и имат за слабия пол, тялото.
Странични ефекти на добавките: Цялата истина
Милиони хора приемат хранителни добавки с надеждата за големи ползи за здравето: загуба на тегло, увеличаване на мускулите, повишена дефиниция, повишена издръжливост и т.н. Някои добавки обаче се продават в.