Призракът на килокалории Хранителният блог

Хранете знанията си. Знайте диетата си

блог

Сандвичи с шунка и сирене

В обширния ни речник има думи, които ни плашат. И те не са точно думите, които се отнасят до сферата на езотеричното или мистериозното. Не, не, това са думи толкова прозаични, колкото „килокалориите“. Килокалориите, познати като калории, имат силата да накарат апетита ни да се свие или да отнеме удоволствието, което винаги следва, след като сте яли богато и вкусно ястие.

Снимка 1. - Четвърт картофен омлет

Според изчисленията, направени от програмата, тортилата съдържа около 187 kcal/100 g.
Частта от снимка №1 (една четвърт от тортила) тежи 180 g и съдържа около 336 kcal.

Снимка 2. - Осма от картофения омлет

Порцията на снимка 2 (една осма от тортила) тежи 90 g и съдържа около 168 kcal.

Снимка 3. - Една шестнадесета от картофен омлет