Призракът на калориите - Cellasene Argentina - Лидер в отслабването, антицелулита и
Д-р Ана Л. Каску
Колко трябва да ядем? Тази храна дебелее ли ви? С какво упражнение изгаряме повече калории? Калории ... посочени като лоша дума в диетите, в списанията, в интернет!
Калориите са от съществено значение за добро функциониране на организма и трансформираме хранителните вещества, които ядем, в енергия. Как колата се нуждае от бензин, за да функционира, ние се нуждаем от приноса на калории, не само за да се упражняваме, но и когато мислим, спим, дишаме, тоест ... да ЖИВЕЕМ.
Сега, когато започваме a план за здравословно хранене трябва да го поддържаме навреме, за да постигнем предложената цел. Ако мислите ни ще се въртят около преброяването на калории, това се превръща в мания, калориите във врагове и ние започваме път към провал. За целта предложението е да се задейства манията за това колко трябва да ям/колко трябва да похарча; помислете повече за разнообразието и изберете по-здравословни варианти.