Признаци, че страдаме от лоша циркулация - По-добре със здравето
Когато има лоша циркулация, тялото не получава много от това, което му е необходимо, за да функционира оптимално. В допълнение към това, някои навици, като пушене или заседналост и някои състояния, като бременност или наднормено тегло, увеличават шансовете да страдате от този проблем.
Лошата циркулация може да има много негативни последици за здравето на много хора, независимо от възрастта. Следователно трябва да обърнем внимание на промените, които изпитваме, за да лекуваме проблема възможно най-скоро. След това ще ви кажем какви са сигналите или уликите, които тялото ви дава.
Признаци, които могат да показват лоша циркулация
1. Настинка в крайниците
Когато усетите студ в крайниците си, и особено ръцете и краката си, това може да се дължи на лош кръвен поток. Това се случва, защото има някакъв вид препятствия което по някакъв начин пречи на кръвта да достигне тези точки. Така че, тъй като кръвта не циркулира, топлината не циркулира и оттам температурата спада.
2. Промени в кожата
Когато кръвта не може да циркулира свободно, на кожата могат да се появят някои признаци. Като кой? Е, сухота, бледност или други промени в цвета, поява на петна, наред с други. Обърнете внимание на червени или лилави петна по краката или прасците.
От друга страна, когато кожата придобие натъртен и синкав вид, това е знак, че кръвта и следователно кислородът не преминава правилно през вените. Този симптом е известен с името цианоза.
3. Подуване
Лошото кръвообращение пречи на бъбреците и това води до възпаление в определени части на тялото. Така че, ако забележите подути ръце или крака, това е така, защото кръвоносната система се опитва да намали течността и в този процес причинява оток.
4. Изтръпване и сърбеж
Изтръпването на крайниците също е друг знак, който не можем да пренебрегнем. Обикновено се изпитва кога мастните отлагания блокират притока на кръв в артериите. Изтръпването е синоним на малко кръв, която тече през района.
5. Слаба коса и нокти
Въпреки че могат да бъдат симптом на други проблеми, като стрес или лоша диета, крехката и слаба коса и нокти също може да се дължи на лоша циркулация. В допълнение към сухотата, косата и ноктите могат да падат, да се чупят лесно или да растат много бавно.
6. Разширени вени
Когато клапаните, които отговарят за изпомпването на кръв, отслабнат, налягането се увеличава. Това кара вените, разположени под повърхността на кожата, да се подуват и усукват.