Притикинова диета

По това време на годината, когато тялото е по-изложено и видимо, много хора се опитват да отслабнат и в резултат на това предлагането на чудодейни диети нараства, така че днес поставяме още една модна диета, наречена Притикинова диета.

Какво представлява диетата на Притикин?

The Притикинова диета Създаден е през 80-те години от лекаря Нейтън Притикин с цел подобряване на сърдечно-съдовото здраве. Обещава загуба на тегло около 3 килограма на седмица. Тя се основава на консумацията на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни и пълнозърнести храни, с почти пълното изключване на мазнините от диетата.

На диетата на Притикин приемането на определени животински протеини е забранено като червено месо или яйца, а също и преработени храни на базата на рафинирани брашна като тестени изделия или хляб, масло, на Масло и всякакви млечни продукти, съдържащи повече от 1% мазнини.

---