Примерна диета за отслабване 1800 калории; Ботанически-онлайн
СЕДМИЧНО МЕНЮ НА ДИЕТА, ЗА ДА ЗАГУБИТЕ 1800 KCAL
Изготвено от диетолози-диетолози
ПРИМЕР ДИЕТНО МЕНЮ ДЕН 1
Закуска
Зърнени култури без добавена захар
Обяд
Закуска
Вечеря
Пиле на грил
ПРИМЕР МЕНЮ ЗА ДИЕТА 2 ДЕН
Закуска
0% мазнини вегетариански сандвич със сирене
Обяд
Хек на скара
Обезмаслено кисело мляко с 1 киви
Закуска
Вечеря
Броколи на пара с картофи и моркови
Омлет (1 яйце) със сирене
Салата от рукола, която да придружава
ПРИМЕР ДЕН НА ДИЕТА 3
Закуска
Тост от фибри със сирене 0% масленост
Обяд
Закуска
Вечеря
ПРИМЕР ДИЕТНО МЕНЮ ДЕН 4
Закуска
Обяд
Закуска
Вечеря
Супа от зеленчуков бульон с ориз
ПРИМЕР ДИЕТНО МЕНЮ ДЕН 5
Закуска
Обяд
Закуска
1 мандарина или киви
Вечеря
Физически упражнения: Ходете всеки ден поне 1 час с бързо темпо
| Как да подготвим балансирана диета | Продължавай да четеш | Нискокалорична закуска |
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.
Имайте предвид, че в никакъв случай няма да се използват бисквитки, които компрометират вашата поверителност.
Щракнете, за да прочетете политиката за поверителност Google, Inc.
В този раздел ще намерите информация за бисквитките, които могат да бъдат генерирани с помощта на тази уеб услуга.