Примери за домашна ароматерапия - Блог на PromoFarma

Колко пъти сте мислили да се отдадете на тази седмица, независимо колко малка? Коментирахме ползите от ароматерапията в друга публикация, но в днешната статия ще се съсредоточим върху практически примери превръщам вашите бани в идеален терапевтичен момент за вас. Често не сме наясно с ползите, които етеричните масла, извлечени от ароматни растения, могат да ни донесат, но постигането на добър баланс и хармония на тялото и ума може да бъде по-лесно, отколкото си мислим.

Основите на добрата релаксираща вана

Подходящата температура за баня, която ни откъсва от всички притеснения, е между 30 и 32ºC, което от своя страна е важно да поддържаме по-голямата част от тялото си под вода (с изключение на главата) за 15 минути. The ароматерапия В същото време може да бъде интересно, особено когато разтворим няколко капки от любимото ни етерично масло, ароматен сапун, ароматерапевтичен гел или директно листа и кори от растения или плодове от любимия ни аромат в гореща вода:

---