Приложения за отслабване след Коледа
Приложения, за да забравите за тези излишни килограми
Коледа още не е започнала и вече мислим как да възвърнем теглото си. Да, прав си, най-хубавото е да грешиш отстрани, да се храниш добре и да се радваш на Коледа. Ето защо днес споделяме с вас нашата лична селекция от най-добрите приложения за отслабване след Коледа.
Приложения за отслабване и упражнения
+ Тичане за отслабване
Работещо приложение, специално създадено за отслабване. Неговото мото: „накарайте бягането да ви помогне да постигнете целите си“. Това приложение има уникален интервален план за бягане, ходене и спринт. По същото време, имате повече от 400 рецепти, за да се храните здравословно, балансирано и вкусно.
+ Тренировка за 7 минути
Приложение, което ви позволява да отслабнете с бягане, можете също да оформите мускулите си маса за упражнения от само 7 минути. На ваше разположение е персонализирана програма за упражнения за подобряване на физическата, мускулна и аеробна форма.
+ Загуби го
Страхотно приложение за контрол на диетата и храненето. Можете да го свържете с Bluetooth скала, за да следите теглото си. Следваща стъпка: сканирайте храните в базата данни, за да видите калориите на всяка една и следвайте персонализиран план за постигане на най-здравословната и балансирана диета.
Попълнете данните на вашия профил и целевото тегло, което искате да постигнете, и приложението ще изчисли дневна калорийна таблица какво трябва да следвате. Ако искате, можете да се свържете с тяхната социална мрежа, за да споделите мнения с други потребители.
+ Треньор на Noom Weigh Loss
Съвети за хранене, персонализирани диети, рецепти, седмичен план за упражнения. Това приложение има всичко, за да отслабнете след Коледа. Приложението има виртуален треньор, който ще ви придружава през приложението и който ще ви подкрепя със структурирана програма, подходяща за вашите цели. Плюс допълнително: има мотивационни приспособления, които можете да видите на екрана на мобилния си телефон.