Приложения на билкови лекарства за отслабване Deusto Salud
Както всички знаем, при лечението на наднорменото тегло основните мерки за постигане на неговото намаляване са: а добро хранене и практика за физическа активност. Е, доказано е, че с прилагането на тези добри навици се получават оптимални резултати.
От друга страна, има ситуации или случаи, в които в допълнение към тези мерки, приносът на допълнителен инструмент може да бъде от голяма помощ.
В този случай прилагането на фитотерапия е полезно, тъй като лечебните растения могат да действат върху контрола на теглото: намаляване на приема на храна или увеличаване на енергийните разходи на нашето тяло. По този начин тя предлага различни ползи, когато става въпрос за справяне с този нарастващ здравословен проблем.
Тъй като лечението на наднорменото тегло обикновено се удължава, е удобно да се вземе предвид безопасността и ефикасността на растителните лекарства, които ще се използват.
В тази публикация ще класифицираме някои от лечебните растения, които се използват за лечение на контрол на теглото и съответния им ефект, както и неподходящи билкови лечения, които могат да повлияят на здравето.
Фитотерапия за отслабване: ефекти на лечебните растения при лечението на наднормено тегло
- Лечебни растения със засищащ ефект:
Тези растения се препоръчват за тези, които имат затруднения да следват нов начин на хранене: те не се чувстват сити, огладняват и в крайна сметка кълват или забелязват, че откакто са започнали нова диета започват да имат запек.
Открояваме се в тази група:
- Plántago ovata (Ispágula) и Plántago psyllium или афра (семена на псилиум) тези растения съдържат слуз че при контакт с вода набъбва образувайки обемен гел, отстъпвайки на ефекта засищащ. Те също така осигуряват механичен слабителен ефект в случаи на запек. Живовлякът се използва под формата на цели, натрошени или на прах семена. Но се препоръчва консумацията му да бъде придружена с много течности.
- Глюкоманан (Amorphophallus konjac) Образува се от a полизахарид способен да абсорбира повече от сто пъти теглото си във вода, образувайки несмилаем гел в стомаха с ефект засищащ. Той също така действа като механично слабително и, подобно на живовляк, консумацията му трябва да бъде придружена с много вода.