Приемът на 60 грама ядки на ден подобрява сексуалната функция

Ядките подобряват половата функция.

Добра шепа ядки на ден, по-конкретно 60 грама, подобрява сексуалната функция. Това е демонстрирано от изследователите от CIBEROBN, принадлежащи към звеното за човешко хранене към университета Rovira i Virgili (URV). Изследването, публикувано в списание Nutrients, е проведено със здрави участници в репродуктивна възраст. Изследването е част от проекта Fertinuts, създаден за оценка на ефектите от редовната консумация на ядки върху качеството на спермата.

Здраве

Защо остаряването ви дебелее

Тъй като спира да расте, разходът на енергия в покой намалява и това е основната причина, поради която остаряването ви прави по-дебели или поне причинява [...]

Разпространението на еректилната и сексуалната дисфункция е установено при 2% при мъжете под 40-годишна възраст, около 52% при мъжете между 40 и 70 години и над 85% при мъжете над 80. В допълнение, риск, свързан с начина на живот фактори, които са свързани със сексуална и физическа дисфункция, стрес и нездравословни диети.

По-рано същата изследователска група вече беше описала, че някои ядки (орехи, лешници и бадеми) причиняват подобрение в качеството на спермата, въпреки че все още няма проучвания, които да разкрият ролята им върху сексуалната функция.

---