Приемането на прекалено много сол удвоява изобразения риск от сърдечна недостатъчност

Високият прием на сол е свързан с двоен риск от развитие на сърдечна недостатъчност, според 12-годишно последващо финландско проучване.

Излишъкът от сол не е полезен за нашето здраве. Може да причини от проблеми с бъбреците, задържане на течности, стомашни заболявания до мозъчно-съдови инциденти и може да бъде много опасно за нашето сърдечно-съдово здраве. Следователно не е изненадващо, че FEC (Spanish Heart Foundation) препоръчва да се ограничи консумацията му. Спомняме си, че като намалим поне половината от дневния прием на сол, ще получим ползи за здравето си, сравними с тези, получени от отказването от тютюнопушенето, казаха те през 2012 г.

приемането

Това беше проспективно последващо разследване на 4630 произволно избрани мъже и жени на възраст 25-64 години от проучването на солта в Северна Карелия и националното проучване FINRISK (между 1979 и 2002 г.). Клиничното проследяване продължи 12 години. Изходното събиране на данни включваше въпросник за здравословно поведение, измерване на тегло, височина и кръвно налягане, кръвна проба за лабораторен анализ и събиране на 24-часова проба от урина.