Причините за стреса; s и депресия; n при жените
18% от жените страдат от тежка депресия през целия си живот. Стресът от съчетаването на работата и семейния живот често е зад него.
28 май 2020 г., 00:24
Влязохме в света на труда и постигнахме икономическа независимост, но в нашата надпревара да се изравним в правата с човека, ние също се изравнихме по грешки.
И това е, че много пъти пренебрегваме това допълнителен стрес може да повлияе на здравето ни (особено ако не се грижим за себе си).
Все повече жени страдат от тревожност И често се случва това да доведе до разстройство на настроението: приблизително 18% от жените страдат от тежка депресия през целия си живот.
Как да разграничим депресията от тъгата
Защо живеем стресирани
В момента има много жени, които те поемат тройна роля (майка, домакиня и работеща жена) и това претоварване обикновено се превръща в стрес, разстройство, което преди години беше по-характерно за мъжете и само поради изискванията за работа.
The несигурност на работното място изглежда увеличава този аспект: според данни на Испанското дружество на лекарите от първичната помощ, 40% от жените смятат, че тревожността им се е увеличила, защото имат по-несигурна работна ситуация и повече задължения у дома.
Несигурността на работното място увеличава чувството на безпокойство при жените
Въпреки това все още сме склонни да мислим, че стресът не е нищо повече от проблем с нервите и това трябва да се приема като такова, когато е в действителност болест е да се лекува като всяка друга защото остава много здраве.
- Ако имате проблеми със съня. Може би вече изпитвате стрес. Помислете, че при човека основният симптом на стреса е напрежението, но жените са склонни да имат негативни мисли и да се обърнат нещата, което затруднява съня.
- И настроението ви се влоши. Когато стресът прогресира, състояние на раздразнителност постоянна и липса на концентрация (Имате толкова много неща в ума си, че ви е трудно да се съсредоточите върху едно). Ако наблюдавате тези симптоми, консултирайте се с Вашия лекар.