Четири забавни съвета за хранене в офиса
Организирането на седмични менюта може да бъде обявено за изкуство: балансирането на ястия и здравословното хранене понякога може да се повтаря поради липса на вдъхновение или знания.
@abc_familia MADRID Актуализирано: 13.09.2019 02:45
Свързани новини
По повод завръщането на работа Kaiku Lactose Free споделя съветите за избягване на скуката при хранене на работното място. Сосове, много цветове и хрупкави докосвания ще сложат край на скуката на офисните ястия .
Сосове, най-добрият съюзник срещу скуката
Включването на сосове в здравословно ястие може да изглежда неинтуитивно. Съществуват обаче различни леки алтернативи за коронясване на скучно ястие, както заслужава.
Един от ключовете при подготовката здравословни сосове е да изберете идеалната основа: кисели млека без добавена захар или гръцки кисели млека за докосване на кремообразност, те са идеални за дресинг на салати и дори ястия с паста, добавяне на подправки, лимон или плодове, получавате ароматизирани и леки сосове.
Освен това млякото без лактоза е най-добрият заместител на сметаната: леко и с всички вкусове, идеално за намазване върху пълнозърнест хляб.
Яжте с очите си и правете цветни ястия
Друг съвет, за да не се отегчавате да ядете в завръщането към рутината, е да си поиграете с цвета в ястията. Ако сортът е вкусът; в цветовете, вкусът. Когато подготвяте седмично меню във версия на tupperware или неформална вечеря, нищо подобно на включването на храни, които покриват разнообразие от тонове, тъй като по този начин не е гарантирано само включването на храни с различни хранителни вещества и ползи, но и ястието плюс привличащи погледа и апетитни.