Причините, поради които тялото ни усложнява задачата за отслабване

Отслабването за повечето не е никак лесно. Това предполага саможертва, защото трябва да спрем да ядем неща, които ни доставят много удоволствие, а също така може да носи значително количество разочарование, ако резултатите не се отразят скоро. Но освен това тялото има свои собствени оръжия, за да усложни нещата и да направи отслабването, понякога, обезсърчаваща задача.

поради

Случва се нашето тяло да е склонно да поддържа тежестта, с която е свикнало, според научния разпространител Дарио Пескадор, цитиран от Би Би Си. Това е основният принцип на процеса, наречен хомеостаза., контролирани от хипоталамуса. Въпреки че е математически просто - за да отслабнем, трябва да изразходваме повече калории, отколкото се консумира - този тип процес усложнява целта, която също трябва да се поддържа с течение на времето.

Но това не е единственият фактор в организма, който усложнява задачата. Хормон, наречен лептин, играе основна роля: лептините се намират в мастните клетки на тялото и се намаляват, когато започнем диетата, но когато количеството им намалее, хипоталамусът го регистрира, сякаш сме гладни и редът, който изпраща до мозъка, е конкретен: яжте повече.