Причини за киселини, домашни средства и съвети за избягване
Киселините са много дискомфортно чувство, което причинява парене в долната част на гърдите и в повечето случаи започва да се разпространява в гърлото.. Някои от фактори, които причиняват киселини стомаха са свързани с ядене на големи храни, наднормено тегло, бременност или пушене.
Причини за киселини
Киселините се считат за симптом на гастроезофагеална рефлуксна болест, известна като ГЕРБ, и се причиняват от киселинен рефлукс в хранопровода. Някои от рисковите фактори, които се намесват в това заболяване, са свързани с тези, които увеличават производството на киселина в стомаха, както и със структурните проблеми, които позволяват на киселинния рефлукс да достигне хранопровода.
Голяма част от храната, която ядем и дори напитките, може да стимулира секрецията на стомашна киселина, причинявайки киселинил. Много лекарства без рецепта също могат да причинят киселини.
Навици и храни, които причиняват киселини
Някои от най-досадните и често срещани навици и храни за хранопровода са:
- Кофеин
- Алкохол
- Ибупрофен
- Аспирин
- Газирани напитки
- Кисели плодови сокове (портокали, лимон)
- Шоколад
- Доматени продукти
- Мазни или пикантни храни (като пица и пипер)
Тютюнопушенето и консумацията на храни с високо съдържание на мазнини са склонни да повлияят на функцията на долния езофагеален сфинктер, причинявайки отпускане на стомаха, позволявайки на киселинния рефлукс да достигне хранопровода.
Хиаталната херния може да повлияе на функцията на долния езофагеален сфинктер и е рисков фактор за рефлукс.
Бременността може да причини повишено налягане в коремната кухина и да повлияе на функцията на сфинктера, причинявайки повишен стомашно-чревен рефлукс.
Друга причина за киселини е затлъстяването, което е отговорно за повишеното налягане в корема, което причинява този проблем.
Домашни средства за киселини
В случай на временно или често състояние на киселини в стомаха, някои природни лекарства са опция, която трябва да обмислите за лечение на вашите обезпокоителни симптоми.
1. Вода
Разбира се, водата е първата храна, която ядем, за да облекчим паренето, причинено от киселини. Пиенето на вода улеснява връщането на киселината в стомаха и ако е студено помага за облекчаване на симптомите. Препоръчително е да пиете 8 до 10 чаши вода на ден и това е начин за лечение на различни здравословни проблеми.