Причини за хъркане и решения CuidatePlus

Хъркането е вибрация, която възниква при поемане на въздух (фазата на вдишване) в назорални структури. В зависимост от размера и пространството, което съществува за преминаване на въздуха и слабостта на околните структури (фаринкс, език, камбана, небце), те ще вибрират, генерирайки звук.

Разпространението на хъркането е по-високо при мъжете, но жените също започват да хъркат от менопауза. Докато между 30 и 50 процента от тях хъркат (и те се увеличават с възрастта), 50 процента от жените започват да го правят по време на менопаузалната възраст. Алекс Фере, специалист по нарушения на съня, уточнява, че децата са единствените, които никога не трябва да хъркат, и ако го направят, би било от съществено значение да се направи проучване и да се лекуват.

Шум или болест?

Хъркането е досаден шум за тези, които не страдат от него, но трябва да го слушат, но може да бъде и симптом на по-голям проблем: сънни апнеи, колапс на дихателните пътища, който ги блокира за няколко секунди и се възобновява с подуване или хъркане. Апнеите могат да се появят до 30 пъти по време на един час сън и дори да събудят пациента с чувство на задушаване. Фере обяснява, че ако хъркането е придружено от апнеи, последиците са много по-сериозни и дори фатални: „Многобройни проучвания показват, че в дългосрочен план те увеличават кръвно налягане и рискът от страдание a мозъчен инсулт и на миокард и дори могат да насърчават рака ".

Събуждането с усещане за задух, сухота в устата или проблеми с паметта са някои от симптомите, които маскират апнеята.

Решения

Докато хъркането е просто шум и обикновено не се лекува (освен ако не се превърне в социален проблем или проблем в отношенията), трябва да се обърне внимание на апнеите. Експертът обяснява, че най-честото лечение от първа линия е Cpap (Positive Air Pressure), тромава машина, която отваря дихателните пътища чрез маска, свързана към тръба, която изпраща околния въздух под налягане към носа и устата.