Причини и рискови фактори Херния на лумбалния диск Болница Клиник Барселона
Възраст. В много случаи дисковата херния е свързана с естественото стареене на гръбначния стълб. При деца и млади възрастни дисковете имат високо съдържание на вода. С напредване на възрастта дисковете започват да изсъхват и да отслабват. Те започват да се свиват и пространствата между прешлените се намаляват. Този нормален процес на стареене се нарича дегенерация на диска.

В допълнение към нормалното износване, което идва с възрастта, други фактори могат да увеличат вероятността от дискова херния. Познаването на рисковите фактори за херния на диска може да помогне за предотвратяване на бъдещи проблеми.
Пол. Мъжете на възраст между 30 и 50 години са по-склонни да имат дискова херния.
Неправилно товарене на тежести. Използването на гръбните мускули за повдигане на тежки предмети, а не на краката, може да причини дискова херния. Обръщането на тялото при повдигане на предмет може също да направи гърба по-уязвим.