Причини и превенция; n на увисване на гърдите - Същества - 2021
Съдържание
- Възрастта, когато гърдите започват да увисват
- Причини за увисване на гърдите
- Как да предотвратим увисването на гърдите
- Падане след бременност и кърмене
- Инволюция на гърдата след бременност и кърмене
- Увиснали гърди и пластични операции
Майка става свидетел на битката на дъщеря си в гимназията в Агуаскалиентес/Цяло Мексико (януари 2021 г.).
Медицинският термин за увиснали гърди е птоза. Промените в гърдите, като птоза, се появяват естествено с възрастта. Но много други фактори могат да доведат до увисване на гърдите. Ето какво трябва да знаете за причините, профилактиката и лечението на увисналите гърди.
Възрастта, когато гърдите започват да увисват
Няма конкретна възраст, когато можете да очаквате гърдите ви да започнат да увисват. Жена на двадесет години може да има увиснали гърди, докато жена на четиридесет години все още може да има оживени гърди. Тъй като много неща допринасят за остротата, жените я изпитват по различно време. Разбира се, възрастта в крайна сметка се превръща във фактор за всички жени. Ако успеете да избегнете спада през тридесетте и четиридесетте години, най-вероятно ще започнете да забелязвате загубата на еластичност и пълнота в гърдите си, докато преминавате през хормоналните промени в менопаузата.
Причини за увисване на гърдите
Връзките в гърдите ви, наречени връзки на Купър, повдигат и поддържат гърдите ви. С течение на времето тези връзки могат да се разтегнат и да причинят увисване на гърдите.Разпуснатата кожа или загубата на еластичност на кожата също може да доведе до отпускане и изпускане на гърдите.
Много неща могат да повлияят кога ще настъпят тези промени или степента на упадък, която ще изпитате. Това са някои от причините за увисването на гърдите.
Как да предотвратим увисването на гърдите
Тъй като има много фактори, които допринасят за отпускането, това не може да бъде напълно избегнато. Има обаче някои неща, които можете да направите, за да предотвратите увисването на гърдите си толкова дълго, колкото можете.
- Практикувайте добра стойка. Когато се качите и имате лоша стойка, вие давате на гравитацията по-голям шанс да дръпнете гърдите си. Въпреки това, изправянето или седенето в добра позиция с изправен гръб и рамене назад може да ви помогне да поддържате гърдите си и дори да ви даде естествено повдигане.
- поддържайте здравословно тегло. Яжте добре балансирана диета, спортувайте малко и се старайте да не наддавате или да отслабвате твърде бързо.
- Пии много вода. Поддържайте кожата си здрава и хидратирана, за да се опитате да запазите нейната еластичност.
- Да не се пуши Спрете да пушите или не започнете да пушите. Не е здравословно за вас или гърдите ви.
Може ли сутиенът да предотврати увисване?
Няма изследване, което да казва, че сутиенът може да предотврати увисването. Много жени обаче вярват, че носенето на удобен и поддържащ сутиен може да ви помогне да поддържате гърдите си и евентуално да предотвратите разтягането на връзките ви, особено ако тренирате или имате големи гърди.