Причини и фактори, които влошават болката в кръста
Болката в кръста е болка, разположена в долната част на гърба или кръста, това е много досадно заболяване, което може да бъде предотвратено или намалено, ако избягваме причини и фактори, които влошават болките в кръста. Като се има предвид, че все повече хора страдат от болка в тази област на гърба, по-долу показваме какви са причинните и утежняващите фактори:
Причини за болки в кръста
Без съмнение в рамките на причинителни фактори От болка в лумбалната област са структурни изменения на гръбначния стълб като връзки, мускули, гръбначни дискове и прешлени. По-конкретно Причини по-чести са:
- Механични: те са най-чести и сред тях се откроява дегенерацията на гръбначния диск, остеоартрит което причинява износване на прешлените, фрактури от остеопороза или самата остеопороза, която декалцифицира прешлените, слабост или атрофия на лумбалния мускул и сколиоза, която променя кривината на гръбначния стълб. Тези механични причини променят нормалното положение на гръбначния стълб и следователно излагат прешлените да носят тегло лошо, което причинява болка в кръста.
- Възпалително: те са по-редки и произходът им обикновено е свързан със заболявания, свързани с възпаление като анкилозиращ спондилит, инфекции или тумори.
Първо посочените причини, класифицирани като механични, се избягват най-вече с добри навици в начина на живот, които включват упражнения, балансирана диета, добра стойка и ранна диагностика чрез периодична оценка на гръбначния стълб.