Причината, поради която алкохолът ни прави дебели
Диетологът обяснява ефекта на празните калории от алкохола върху нашето тяло.
За Francisca quezada
Повечето от които Те започват състезанието, за да свалят няколко излишни килограма без помощта на професионалист, обикновено елиминират въглехидратите и захарта, но често забравят да елиминират калориите празнини, осигурени от алкохолни напитки.
И това ли е мнозина са склонни да компенсират усилията да предпочитат меса и салати, с богата ледено студена бира или богат коктейл на базата на ром или писко. Проблемът е, че тази награда за усилия не прави нищо повече от изхвърляне на жертвата, която диетата предполага.
Изображение: С любезното съдействие Pixabay.com
Точно така, защото както той обяснява Елойна Фернандес, диетолог и академик от Университета в Сан Себастиан, алкохолните напитки съдържат празни калории, които Те не осигуряват хранителни вещества, така че когато се поглъщат по време на хранене, тялото ще консумира енергията, предоставена от напитките и ще запази под формата на мазнини храната.