Претегленото одеяло за по-добър сън и намаляване на стреса и безпокойството
Ако след напрегнат ден на работа си легнете и не можеш да спиш ще ти хареса. Е за терапевтично одеяло, което ви помага спи по-добре и намали стреса и безпокойството. Те също препоръчват използването им хора с аутизъм, OCD или ADHD.
В САЩ тези, известни като „претеглени одеяла‘Те стават все по-популярни и малко по малко достигат до останалите пазари. Но, как работи това вълшебно одеяло? Ключът, както подсказва името, е в теглото. Докато лекото докосване активира нервната система, натискът на тежестта наподобява прегръдка или масаж, генериращ усещане за спокойствие, подобно на спокойствието, което бебетата изпитват, когато са увити.
Когато се чувстваме обвити и успокоени, серотонинът се увеличава, от ключово значение за регулират настроението което от своя страна помага за освобождаването на мелатонин, хормон, който регулира периодите на будност и сън. Какво още, намалява нивата на кортизол, известен още като хормон на стреса.