Преработените пилешки и пуешки гърди не са толкова надеждни, колкото си мислим

Звездна храна в диетата на всеки спортист е пуешко или пилешки гърди. Той почти винаги присъства в ежедневието, тъй като ни осигурява безкрайност на протеини с много ниски нива на мазнини. С други думи, това е много ценна храна за мускулните влакна. Но ако разгледаме внимателно количеството продукти, които намираме на пазара, ще разберем, че това не е толкова чиста храна, колкото е боядисано. Затова искаме да спрем в този пост на разкрийте обработената гърда и потърсете алтернативи на нея.

Както всички преработени храни, пуешките или пилешките гърди имат ** индустриален процес зад себе си, за да го превърнат в това, което виждаме и знаем **. Тази храна е резултат от поредица от съставки, които нямат нищо общо с пуйката или със свойствата, за които искат да вярваме, че има. Ето защо искаме да анализираме от какво се състоят и някои алтернативи, за да избегнем това и да консумираме пуйка по възможно най-естествения начин.

Не цялото му съдържание е месо

Вярно е, че както пуйката, така и преработеното пиле, което откриваме, суровината е месо от споменатото животно, но в каква пропорция? Повечето от тези, които намираме на пазара варират от 50% до 70% от състава. Тоест, в никакъв случай 100% от това, което ще сложим в устата си, не е нито пуйка, нито пилешко месо. Между тях има и други съставки, които не можем да пренебрегнем.