Препрограмирайте ума ни - Сесар Пикерас
От Сезар Пикерас
29 ноември 2017 г.
Зависим от много фактори, за да бъдем щастливи и да постигнем резултатите, които искаме в живота. Някои хора откриват, че не са на прав път и се чудят дали можем да препрограмираме ума си. Не е лесна задача, но си струва да започнете пътуването.
Ключове за препрограмиране на ума
ТВЪРДОТО ГО РАЗБИРА
Първото нещо, за което си струва да се говори, е трудността да разберем ума си, начина си на действие, реагиране и усещане не е лесна задача, дори за най-престижните невропсихолози и експерти в областта.
Ако имаме 60 000 мисли на ден, коя е по-важна? Знаем ли как да премахнем житото от плявата? Защо се дължат толкова много мисли и от какво зависят? Можем ли да мислим по-малко? Би ли било здравословно да се направи така?
Въпросът е, че умът ви е нещо като буря с много електрическо оборудване, нещо експлодиращо и изпълнено със светкавици и електрически разряди от едната страна до другата, хаотично и пълно с неща, които изглежда нямат много смисъл или за които досега не са имали особен смисъл.
Съществува и съзнателният ум, тази част от която вие наистина осъзнавате, за която ставате по-отговорни, защото много пъти решавате да влезете в него или умишлено мислите за нещо. Има голям процент от ума, който е подсъзнателен, може би този процент достига 90% от пълния ни капацитет. Повечето от това, което се случва във вас, е покрито с дебел слой безсъзнание.
В момента взимате решения, които сами не знаете, че взимате и за които скоро ще разберете.
Изглежда сюрреалистично, но е така. Умът е толкова сложен, че не сме разбрали дори 10% от него.
Било то съзнателно или подсъзнателно, във вашия и в моя ум има огромен хаос. Особено когато прекарваме половината от живота си, вторачени в екрани и кроещи планове за бъдещето.
ПРЕДИ ДА РЕГРАМИРАМЕ, НЕКА СПРЕТЕ
Може би, за да препрограмираме манталитета си, не можем да действаме съвсем ясно, нито направо, няма да има смисъл. Но можем да започнем, като забавим и за малко спрем постоянния поток от мисли.
Просто ако успеем да забавим, ние създаваме малко повече мир, спокойствие и следователно способността да го осъзнаем и да вземем добри решения в себе си.
Не е лесно да се спре ритъмът, на който е подложен всеки един от нас (изпратената не е най-добрата дума, по-добре би било да се каже „ритъмът, към който всеки от нас е решил да отиде“), но си струва да опитате с с всички сили, тъй като обратното е животът на автопилот, в който не се чувствате като че вървите до мястото, което искате.