Препоръчителни храни за хора с прекомерно изпотяване - Клиника за пот - Прекомерно изпотяване
Прекомерното изпотяване или хиперхидроза се появява, когато симпатиковата нервна система е нарушена, прекомерно реагирайки на външни и вътрешни стресове. Той може да бъде причинен и от някои медицински състояния като хипертиреоидизъм, диабет, затлъстяване или други.
Ако хиперхидрозата или прекомерното изпотяване, които страдате, не са свързани с гореспоменатите медицински състояния, можете да вземете предвид следните препоръки:
Модифицирането на диета включва 100% промяна на начина ви на живот, от деня, в който решите да постигнете дадена цел, трябва да имате предвид, че за да я постигнете, трябва да имате дисциплина.
Някои от храните, които ще ви помогнат при хиперхидроза или прекомерно изпотяване, са:
Комплексът на витамин В: Помага за намаляване на активността на потните жлези и следователно за намаляване на изпотяването, този витамин се съдържа в пълнозърнести храни, ориз и червено месо.
Добавки с калций и магнезий: Тези минерали ще ви помогнат да регулирате нивата на стрес.
Билкови инфузии: Има някои билки, които можете да приемате като студени инфузии, които са маточина, пасифлора, жълт кантарион и лайка.