Препоръчани книги за CrossFit за четене това лято 📚
Летният сезон е тук и с него дългоочакваните празници с малко повече свободно време. И въпреки че всички искаме да се възползваме от него, за да отидем повече до кутията, можем да го посветим и на една от тези книги CrossFit.
Те съществуват във всички аспекти, които можем да си представим изправени пред нашето развитие. Не можем да забравим, че една от основите на физическата активност е да не спираме да учим. Независимо дали сте спортист или треньор. Методологиите се променят, хранене поемете по нови пътища след открития учените и отношението към изковаване на силни и отдадени характери е все по-важно. За да научите за всичко това, няма нищо по-добро от специализираното четене.
Поради „скорошното“ му раждане и разрастване, повечето са само на английски. Така че имате допълнителна мотивация за това лято: изучаване на езици! Но не се паникьосвайте, технологията е на ваша страна. От една страна получаването на тези копия е изключително лесно днес. Можете да ги намерите на официалната страница на CrossFit или като напишете подходящите ключови думи на Amazon и те ще пристигнат в собствения ви дом след няколко дни. В допълнение, много от тези томове имат PDF версия, така че можете да я вземете със себе си на вашите цифрови устройства като електронни книги, таблети, мобилни ...
Но ако не стигнете до ескалиране на английски и това е непрекъснато непредставяне, вие също го правите много интересни и приятни четива на Испански.
Сега ще ви оставя малка селекция. Те не са тези, които трябва да прочетете, нито са само важното селекция. Тук хубавото е, че това служи като основа, възбужда вашето любопитство и открива какво ви харесва.
Първо, какво е необходимо за победа
Това ръководство за CrossFit ни доближава до това кой е най-добрият човек в света 4 години поред. Rich Froning е пример за мотивация и жертва, направени в Америка.
В допълнение към анекдотите и насоките за обучение, той предлага и полезни малки съвети. Прологът е от неговия приятел и директор на игрите Дейв Кастро.