ПЪРЕН ЛУК, Ползи за здравето - Hida Food

Есента е тук. Време е за промяна, да оставим настрана слънцето и летните горещини и да започнем да казваме „здравей“ на якетата и пуловерите си. Залезът започва по-рано и студът се появява, а с него идват и настинките и първите симптоми на общо неразположение. Със сигурност някой ви е казал, че пържен лук предизвиква симптоматично облекчение на дихателните пътища и общ дискомфорт, но вярно ли е това?

пърен

Лукът е една от жизненоважните храни, които можем да намерим във всяка кухня. Състои се главно от вода, с 90% от състава си. Въпреки това, в останалите 10% откриваме повечето полезни свойства за нашето тяло:

  • Витамини В, Е и С, които спомагат за стимулиране на нервната ни система, което премахва чувството на умора и общ дискомфорт.