Премахване на мускулната тъкан и телесните мазнини, бъдете изумени
Въведение
The мускулна тъкан и телесни мазнини те са тясно свързани. Ето защо и как тялото ви реагира, като отделя натрупаните мазнини. Следващата информация със сигурност ще ви изненада и ще ви помогне да разберете по-добре как реагира тялото ви, когато отслабнете.
Какво се случва в тялото ви, когато елиминирате мазнините?
Вашето тяло може да изпълнява функциите си благодарение на енергията, която приемате чрез диета. В зависимост от вашата физическа активност и броя на калориите, които изгаряте ежедневно, тялото ви може:
- Преобразувайте въглехидратите в енергия, за да можете да се справите нормално с рутината си.
- Преобразувайте тези въглехидрати в мазнини, поради излишните въглехидрати, които сте приели. Тоест, ако не изгаряте калориите, които ядете, тялото ги съхранява, за да може да ги изгори, когато му дойде времето.
Когато тялото ви отслабне, това е така, защото преобразува адипоцитите (мастните клетки) обратно в енергия, за да можете да го изгорите. Тоест, ако искате да загубите натрупаните мазнини, просто трябва да изгорите повече калории, отколкото ядете, така че тялото ви да превръща въглехидратите в енергия незабавно и така че да залагате на постепенното премахване на мастните натрупвания.
Значението на храната
По отношение на храната е важно да се разбере, че когато ядете, черният дроб улавя глюкоза и захар от въглехидратите, превръща я в гликоген и предава това вещество в кръвта, за да разпределя енергията. Когато глюкозата свърши, тялото търси енергията, която му липсва в складираните мазнини. Този процес се нарича кетоза.
Хормоните, отговорни за контрола на нивото на глюкозата в кръвта, генерират липаза, липазата се произвежда в панкреаса и се освобождава в тънките черва, това е ензим, който играе съществена роля в храносмилането на мазнините, като трансформира триглицеридите в глицерол (който е метаболизират се от черния дроб за създаване на енергия) и мастни киселини.