Премахнете тези заблуди относно диабета - здраве
Има безброй митове за диабета главно защото хората не ходят при специалист и е важно да се знае реалността на заболяването.
Мит: диабетът не е сериозен
Реалност: Диабетът причинява повече смъртни случаи всяка година, отколкото рак на гърдата и ХИВ, взети заедно. Само през 2017 г. Мексико съобщава за 105 574 души, починали от това състояние.
Двама от трима души с диабет умират от сърдечни заболявания или инсулт.
Мит: След прием на лекарства пациентът не се нуждае от самоконтрол
Реалност: Пациентът трябва да следи нивата на кръвната си глюкоза всеки ден, по този начин той ще знае дали е извън контрол.
Глюкометърът, който може да ви осигури допълнителни икономии на тест ленти, както и втори шанс за вземане на проби, са отлични съюзници за контрол на диабета.
Мит: Хората със затлъстяване или с наднормено тегло ще получат диабет тип 2.
Реалност: Наднорменото тегло е рисков фактор за това заболяване, както и фамилна анамнеза, раса и възраст.
Комбинираното разпространение на наднорменото тегло и затлъстяването сред населението в училищна възраст е 33,2% при юношите, 36,3%, при младежите, 22,4% и при възрастните, 76,6%.
Мит: Яденето на твърде много бонбони го причинява
Реалност: Причината за диабет тип 1 е генетични и неизвестни фактори, които отключват началото на заболяването; при диабет тип 2 факторите са генетични и начин на живот.
Наднорменото тегло увеличава риска от диабет от висококалорична диета, която води до наддаване на тегло. Американската диабетна асоциация препоръчва на хората да ограничат консумацията на сладки напитки, за да помогнат за предотвратяване на диабета.
Мит: Хората трябва да ядат специални диабетни храни
Реалност: Планът за здравословно хранене за хора с диабет обикновено е същият като този на всеки: ниско съдържание на мазнини (особено наситени и транс-мазнини), умерен прием на сол и захар, храни с пълнозърнести храни, зеленчуци и плодове.