Прекратете ревността си в 6 стъпки
Актуализирано на 9 август 2018 г. 14:23
Зад ревността се крие болезнено чувство на несигурност и дълбок страх да загубим това, което вярваме, че ни принадлежи. Как можем да си възвърнем самочувствието?
Ревността е чувство, което е занимавало човечеството почти от началото на времето, но какво е всъщност? Когато се чувстваме ревниви, недоверието ни нахлува и ни побърква; нашата любов става толкова поглъщаща, че не ни оставя да живеем. И това ли е, дълбоко в себе си ревнивият човек се обича толкова малко, че се съмнява, че другият го обича.
Какво е ревността?
Речникът на Кралската испанска академия гласи, че този термин произлиза от думата ревност, която той определя като: „Грижа или отдаденост, които някой полага, за да направи нещо“. Но вярно ли е, че ревността е свързана с грижата? Когато се чувстваме ревниви, грижим ли се за другия? Лично аз мисля, че не, че в практиката на ежедневието не е така.
Мисля, че би било по-точно определят ревността като силно емоционално и натоварено с безпокойство състояние, претърпено от човека, чиято отличителна черта е страхът от възможността да загуби това, което те считат за своя собственост, дали в социална, семейна, трудова или сантиментална област.
В емоционалната сфера най-важната характеристика на ревността е трайно недоверие към другия човек, което не е нищо повече от продукт на усещане за объркан и натрапчив страх от предполагаемия риск, че любимият предпочита друг вместо нас.
Когато не се цениш
Следователно, Ревността не е логичен отговор на любовта към партньора, а неизбежната и ужасна последица от чувството за дисквалификация към себе си. За нас, терапевтите, обаче е много често да виждаме хора в професионалната практика, които се консултират за проблем, очевидно свързан с ревността, когато, от друга страна, диагнозата показва, че трябва да работим в друга посока, защото това, което ги безпокои, е част на друг въпрос.
Различни видове ревност и ревниви хора
Ето защо би било важно ясно да се установи разлика между ситуации, в които ревността на другите се играе Обстоятелства, към които, макар и много сходни, трябва да се подхожда по различен начин.
Объркани профили
Има три типа личност свързани с ревността, която трябва да се разграничи:
Недоверие и несигурност
Ревността винаги е продукт на недоверие, подкрепено от собствената несигурност и нейната вирулентност ще зависи от степента на нестабилност, в която се намираме. Това ще рече, колкото по-дълбока е собствената ни несигурност, толкова по-голяма е интензивността на ревността, която изпитваме. Тъй като самочувствието ни е силно влошено, ние мислим, че другият няма да избере нас, защото и ние не бихме избрали себе си.