Представяне на блога Hi-fitness Nutrition

Ако приложим добре известната поговорка: „С устата рибата умира“, в преносен смисъл, можем да потвърдим, че ние сме това, което ядем. Храненето добре е от ключово значение за правилното подхранване на нашите клетки. Изискването е да живеете по-дълго, да живеете по-добре и да предотвратите риска от някои заболявания като сърдечни, мозъчно-съдови, метаболитни като диабет, остеопороза, анемия и някои видове рак, наред с други.

Какво да кажем, че спазването на добри навици за здравословен начин на живот е от съществено значение за подобряване на нашите физическо представяне, Вярно? Или може би, какъв състезателен спортен автомобил не е преработен до милиметър за голямото състезание? Амортисьорите, гумите, спирачките, маслените, въздушните и горивните филтри трябва да са заедно, в оптимално състояние за настройка. Същото се случва и с тялото ни: както жизненоважните ни органи, така и костите и мускулите ни могат да се представят на 100% само ако им осигурим „горивото“ и почивката, от която се нуждаят, във всеки момент от деня.

Предполагам, че вашата интуиция ще ме отдаде, моята не е механика, а светът на диетологията и храненето. Моето име е Сара Мартинес, Аз съм диетолог-диетолог и хранителен технолог и отсега нататък вашият блогър за спортни клубове Hi-Fitness.

Сред хобитата ми се открояват физическите упражнения и доброто хранене, да, прочетохте правилно! Не мислите ли, че храната е едно от най-големите удоволствия в живота?

---